Hoe maak en publiceer je je eigen prentenboek?*
* Deel 1 Lees de stappen die ik heb genomen om je op weg te helpen naar jouw schrijversdroom. Begin met een idee Als schrijver
Ik ben Nanda Jorna. Met mijn achtergrond in ergotherapie en beweging was de stap naar het yogadocentschap een natuurlijke. Ik ben opgeleid tot Hatha yogadocent: een toegankelijke en kalme yogastijl die ik voor iedereen kan aanpassen binnen zijn of haar mogelijkheden.
Naast de beweging op de mat, vond ik mijn anker in de kracht van het geschreven woord. Journaling werd voor mij een essentieel onderdeel van mijn bezinning, een manier om gedachten te ordenen en dieper tot mijn gevoel te komen. Deze passie voor schrijven heeft er zelfs toe geleid dat ik auteur ben geworden.
Mijn missie is om jou te helpen de verbinding met jezelf te vinden, zowel op de mat als met de pen in je hand.
* Deel 1 Lees de stappen die ik heb genomen om je op weg te helpen naar jouw schrijversdroom. Begin met een idee Als schrijver
Lichaamsbewustzijn verankert je niet alleen in het huidige moment, het is ook een poort uit de gevangenis van het ego. Dat is waarom Yoga en
Je krijgt meer creatieve inspiratie als je je geest rustig maakt. Onderzoek toont aan (Ding et al. 2014) dat een half uur mediteren per dag
Gronden of aarden verwijst naar het energetisch verbinden van jezelf met de aarde, zodat je spanningen en stress kunt verminderen. Door te gronden zal je
Kleuren kunnen een bepaalde werking hebben op je lichaam en mindset. Tijdens meditatie wordt kleur namelijk gebruikt om te helen. Stel je hebt ergens last
Ik vroeg me altijd af waarom Harry Potter, naast het hele magische aspect, mij zo trok. Totdat ik er achter kwam hoeveel levenslessen in het
Blijf op de hoogte van mijn nieuwste verhalen en meditaties! šĀ